andors

Hade lite skola idag fram till 11.30 ungefär, sen stack jag till hallen för att göra fystesterna. Det gick faktiskt bättre än väntat.. ja hade förväntat mig att försämra mig i de flesta övningarna men så blev det icke. Testerna fortsätter imorgon men här är resultaten änsålänge.

Knäböj: 105 kg, Förra testet: 100 kg
Gripen: 55 kg, Förra testet: 48 kg
Chins: 20 st, Förra testet 16 st
Dips: 32 st, Förra testet 28 st
Brutalbänk: 27 st, Förra testet 22
150m1( första gången): 36.16, Förra testet: 35.87
150m2( återhämtning): 36.41, Förra testet 36.57

Imorgon är det bla Bänkpress, frivändningar och Beep-test! Hoppas det går bra:D